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糖尿病人能吃肉吗
2024-08-15 19:04:20
1681人阅读
问题描述:(男 ,33岁)糖尿病人能吃肉吗
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
糖尿病患者在饮食方面需要特别注意,但这并不意味着他们不能吃肉。实际上,适量摄入肉类对于糖尿病患者是有益的。肉类富含优质蛋白质、必需氨基酸、维生素和矿物质,有助于维持身体健康。然而,糖尿病患者在选择肉类时应遵循以下原则:1.选择低脂肪、低胆固醇的肉类,如鸡肉、鱼肉等;2.避免过多摄入红肉,如猪肉、牛肉等;3.注意烹饪方式,尽量避免油炸、烧烤等高油脂烹饪方法;4.控制摄入量,避免过量摄入。只要糖尿病患者能够合理搭配饮食,注意肉类的摄入量和种类,他们完全可以享受美味的肉类食物。
2024-08-15
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