饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
太瘦了脸部凹陷胖了可以恢复吗
2025-04-14 16:13:37
22803人阅读
问题描述:(女 ,31岁)太瘦了脸部凹陷胖了可以恢复吗
医生回答(1)
简雪平
主治医师
江西中医药大学附属医院
创伤整形科
太瘦了脸部凹陷的情况下,如果通过合理的饮食和锻炼来增加体重,是有可能恢复脸部的丰满度的。首先,要保证摄入足够的营养,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等,以促进身体的健康发育。其次,进行适当的锻炼,如力量训练,可以帮助增加肌肉量,从而使脸部看起来更加饱满。同时,保持良好的作息和心情,也有助于身体的恢复。但是,需要注意的是,恢复的过程可能需要一段时间,需要有耐心和毅力。如果凹陷严重,可能需要通过医学手段来改善,如注射填充剂等。
2025-04-14