三天不吃不喝会怎样

三天不吃不喝对人体的影响是严重的。首先，人体需要能量来维持基本生命活动，如心跳、呼吸等。如果三天不摄入食物，人体将开始分解脂肪和肌肉来提供能量，这会导致体重下降和肌肉萎缩。其次，人体需要水分来维持正常的生理功能，如调节体温、排泄废物等。如果三天不喝水，人体会出现脱水症状，如口渴、头痛、乏力等，严重时甚至会导致休克和死亡。此外，长时间的饥饿和脱水还可能引发营养不良、免疫力下降等问题，对身体健康造成严重影响。因此，保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入对人体健康至关重要。