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孩子晚上8点后不能喝牛奶吗

2024-08-15 10:14:151825人阅读

问题描述:(男 ,27岁)孩子晚上8点后不能喝牛奶吗

医生回答(1)

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

关于孩子晚上8点后不能喝牛奶的说法,其实并没有科学依据。牛奶是一种营养丰富的饮品,含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养成分,对孩子的生长发育有很好的促进作用。晚上喝牛奶,可以帮助孩子补充一天所需的营养,促进骨骼发育,增强免疫力。但是,需要注意的是,晚上喝牛奶不宜过量,以免增加肠胃负担,影响孩子的睡眠质量。此外,对于乳糖不耐受的孩子,可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶,以避免不适。总之,孩子晚上喝牛奶是完全可以的,只要适量、适时,不会对孩子的健康造成不良影响。
2024-08-15

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