后背扭了疼的不行怎么办

后背扭了疼的不行一般可以通过手法按摩或者是热敷的方法改善，这样能够达到促进局部血液循环的作用，也能够达到缓解疼痛的效果。但如果自身的症状比较严重，一般需要通过用药的方法改善，需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、活血止痛胶囊等药物进行调整，能够达到促进局部血液循环的作用，也能够达到缓解疼痛的效果。