新冠自愈在家吃什么饭

新冠自愈在家期间，饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主。建议多食用蔬菜、水果、全谷类、豆类、瘦肉、鱼类等食物，以保证身体所需的各种营养素。同时，可以适当增加维生素C、D、E等的摄入，以增强免疫力。避免油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重肠胃负担。此外，保持良好的饮水习惯，每天至少喝八杯水，有助于身体排毒。总之，合理的饮食搭配和良好的生活习惯，有助于新冠患者在家自愈。