得新冠吃什么饭

新冠病毒感染者在饮食方面应遵循一定的营养原则，以增强身体抵抗力。首先，要保证充足的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，以促进免疫系统的正常运作。其次，要摄入足够的维生素和矿物质，尤其是维生素C和锌，它们有助于提高机体的抗病毒能力。此外，要多吃新鲜蔬菜和水果，以补充膳食纤维和抗氧化物质。同时，要保证充足的水分摄入，以维持身体正常的代谢功能。最后，要避免油腻、辛辣、高盐等刺激性食物，以免加重肠胃负担。总之，新冠病毒感染者应选择营养丰富、易消化的食物，以帮助身体更好地抵抗病毒。