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新冠阳性应该吃什么水果

史宇飞 感染科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

新冠阳性患者一般可以食用富含维生素C和抗氧化物质的水果,如橙子、苹果和蓝莓等。

1.橙子:橙子富含维生素C,有助于增强免疫力,促进身体恢复。

2.苹果:苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有助于改善肠道功能,减少炎症。

3.蓝莓:蓝莓富含花青素等抗氧化物质,有助于抵抗病毒,保护细胞。

新冠阳性患者在饮食上应注意保持均衡营养,多食用新鲜水果和蔬菜,同时避免吃油腻、辛辣等刺激性食物。如有症状加重或持续不缓解,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

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