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小孩胆固醇偏高怎么调理才会降
2024-08-15 18:19:25
2569人阅读
问题描述:(男 ,28岁)小孩胆固醇偏高怎么调理才会降
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
小孩胆固醇偏高的调理方法主要包括以下几个方面:首先,调整饮食习惯,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入,以提供足够的膳食纤维,有助于降低胆固醇。其次,增加运动量,适当的运动可以帮助消耗体内多余的脂肪,降低胆固醇水平。此外,保持良好的作息习惯,避免熬夜,有助于调节身体的新陈代谢,降低胆固醇。最后,如果胆固醇水平持续偏高,可以在医生的建议下使用药物治疗。需要注意的是,调理过程需要长期坚持,不能期望短期内就能看到明显的效果。
2024-08-15
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