脑梗病人吃啥恢复好

脑梗病人在恢复期间，饮食应以清淡、低脂、低盐、高纤维为主。首先，应多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、全麦面包、蔬菜和水果，有助于降低胆固醇，预防血管硬化。其次，适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果和橄榄油，有助于改善血脂水平，保护血管。同时，应限制高脂肪、高盐、高糖的食物，避免加重血管负担。此外，适量补充富含抗氧化剂的食物，如绿茶、蓝莓和坚果，有助于清除自由基，保护脑细胞。最后，保持良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食，有助于脑梗病人的康复。