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脑梗病人吃什么水果好

王慧萍 神经内科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

脑梗病人在选择水果时,通常有苹果、香蕉和橙子等。这些水果不仅富含维生素和矿物质,还有助于改善血液循环和降低血压。

1.苹果:苹果含有丰富的果胶和纤维素,有助于降低血液中的胆固醇水平,预防动脉硬化。此外,苹果还含有抗氧化剂,可以减少自由基对血管的损伤。

2.香蕉:香蕉富含钾元素,有助于调节体内钠盐平衡,降低血压。同时,香蕉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘,减轻脑梗病人的肠道负担。

3.橙子:橙子含有丰富的维生素C和类黄体酮,可以增强血管弹性,预防血管破裂。此外,橙子中的果胶和纤维素也有助于降低胆固醇,改善血液循环。

对于脑梗病人来说,日常饮食应以低盐、低脂、高纤维为主,多吃新鲜蔬菜和水果。同时,定期监测血压和血糖,及时就医,以免病情加重。

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