凉薯吃多了会拉肚子吗

凉薯，又称山药，是一种常见的蔬菜，其营养价值丰富，含有多种对人体有益的营养成分。然而，凉薯属于寒性食物，过量食用可能会导致肠胃不适，尤其是对于脾胃虚寒的人来说，更容易引起腹泻。此外，凉薯中的淀粉含量较高，如果一次吃太多，也可能导致消化不良，从而引发腹泻。因此，建议在食用凉薯时，适量为宜，避免过量，以免对身体造成不良影响。同时，如果有肠胃不适的症状出现，应及时调整饮食，或寻求医生的帮助。