老人晕车严重时，坐长途车需要采取一系列措施来缓解不适。首先，选择合适的座位，最好选择靠窗或靠前的位置，以减少颠簸感。其次，保持车内空气流通，避免空气污浊加重晕车症状。此外，适当开窗，让新鲜空气进入，有助于缓解晕车。在出发前，可以服用一些晕车药物，如晕车贴或晕车药，以预防晕车。在旅途中，保持心情放松，避免紧张情绪加重晕车。同时，可以进行一些轻度活动，如伸展手脚，以缓解肌肉紧张。最后，适当进食，但避免吃得过饱，以免加重胃部不适。通过这些措施，老人在长途旅行中可以更好地应对晕车问题。
2024-08-15
