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九个月宝宝可以经常吃菠菜粥吗
2024-08-15 15:41:22
2388人阅读
问题描述:(男 ,九个月)九个月宝宝可以经常吃菠菜粥吗
医生回答(1)
叶春风
主任医师
南昌大学第二附属医院
儿内科
九个月的宝宝可以适量地吃菠菜粥,但要注意控制摄入量和烹饪方式。菠菜富含铁、钙、维生素等营养成分,对宝宝的生长发育有很好的促进作用。然而,菠菜中的草酸含量较高,过量摄入可能会影响宝宝对钙的吸收。因此,建议每周给宝宝吃1-2次菠菜粥,每次量不宜过多。在烹饪过程中,可以将菠菜焯水去除部分草酸,再与粥一起煮,以减少草酸对宝宝的影响。同时,注意观察宝宝的反应,如有不适,应立即停止喂食并咨询医生。总之,适量、合理地给宝宝添加菠菜粥,可以为宝宝提供丰富的营养,促进健康成长。
2024-08-15
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