甲亢总是饿怎么办

甲亢患者总是感到饥饿，主要是因为甲状腺激素分泌过多，导致新陈代谢加速，能量消耗增加。要应对这种情况，首先需要就医确诊并接受专业治疗，以控制甲状腺激素水平。在日常生活中，可以采取以下措施：1.合理调整饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，同时减少高糖、高脂肪食物的摄入。2.保持规律的饮食习惯，少食多餐，避免一次性摄入过多食物。3.注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。4.适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免剧烈运动。5.学会缓解压力，保持良好的心态，避免情绪波动过大。通过这些方法，可以在一定程度上缓解甲亢患者的饥饿感。