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孩子一惊一乍睡不踏实

2024-08-15 08:48:272538人阅读

问题描述:(男 ,36岁)孩子一惊一乍睡不踏实

医生回答(1)

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

孩子一惊一乍睡不踏实可能是由多种原因引起的。首先,可能是孩子白天过度兴奋或紧张,导致晚上难以平静下来。其次,可能是孩子睡眠环境不适宜,如房间过亮、过热或过冷,或者床铺不舒适。此外,孩子可能存在一些生理或心理问题,如消化不良、疼痛、焦虑或恐惧等,也会影响睡眠质量。家长应仔细观察孩子的睡眠状况,了解可能的原因,并采取相应措施,如调整睡眠环境、安抚孩子的情绪、保证孩子充足的休息时间等,以帮助孩子改善睡眠质量。
2024-08-15

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