病毒性感冒发烧怎么物理降温

病毒性感冒发烧时，物理降温是一种有效的缓解方法。首先，患者应保持室内通风，避免高温环境。其次，可以使用温水擦拭身体，特别是颈部、腋下和腹股沟等大血管丰富的部位，以帮助散热。此外，患者可以穿着宽松、透气的衣物，避免过多的衣物导致热量无法散发。还可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部等部位，以降低体温。同时，保持充足的水分摄入，以帮助身体调节温度。需要注意的是，物理降温方法应在医生指导下进行，如症状持续或加重，应及时就医。