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高血压糖尿病能吃羊肉吗

2024-08-22 16:55:171375人阅读

问题描述:(女 ,33岁)高血压糖尿病能吃羊肉吗

医生回答(1)

叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院内分泌科

高血压和糖尿病患者在饮食上需要特别注意,羊肉作为一种富含蛋白质和脂肪的肉类,适量食用是可以的。但是,由于羊肉中的脂肪含量较高,尤其是饱和脂肪酸,过多摄入可能加重心血管负担,对高血压患者不利。同时,羊肉中的胆固醇含量也较高,糖尿病患者需要控制胆固醇摄入。因此,建议高血压和糖尿病患者在食用羊肉时,应适量控制,避免过量。同时,烹饪方式也很重要,尽量选择清淡的烹饪方法,如炖、煮等,避免油炸、烧烤等高油脂的烹饪方式。此外,患者还应结合自身的血糖、血压控制情况,以及医生的建议,合理调整饮食结构。
2024-08-22

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