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高血压能吃羊肉吗

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血压患者一般可以适量食用羊肉。羊肉富含蛋白质和必需氨基酸,对增强免疫力和维持肌肉健康有益。然而,高血压患者应控制羊肉的摄入量,避免过量摄入脂肪和胆固醇。

羊肉作为红肉的一种,含有较高的饱和脂肪,过量摄入可能对血压控制不利。因此,高血压患者应选择瘦肉部分,并注意烹饪方式,如炖、煮或蒸,减少油炸或烧烤。在药物治疗方面,高血压患者可能需要使用美托洛尔和氢氯噻嗪等药物来控制血压,但应在医生指导下使用,以避免药物间的相互作用或副作用。

总之,高血压患者在饮食上应保持均衡,适量食用羊肉,并注意药物的正确使用,定期监测血压,以维持健康的生活方式。

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