晒太阳去黄疸是一种自然疗法，主要通过紫外线照射来帮助分解体内的胆红素，从而达到降低黄疸指数的目的。首先，选择一个阳光充足的时间段，如上午9点至10点或下午3点至4点，避免紫外线过强的中午时段。其次，让宝宝脱去衣物，暴露在阳光直射下，但要注意保护眼睛，避免阳光直射。每次晒太阳的时间不宜过长，一般建议10-15分钟，根据宝宝的皮肤状况和黄疸程度适当调整。同时，要注意观察宝宝的反应，如出现皮肤发红、发热等不适症状，应立即停止晒太阳。此外，晒太阳后要给宝宝补充水分，以防脱水。最后，晒太阳去黄疸需要在医生指导下进行，切勿盲目操作。
2024-08-22
