通常，宝宝黄疸晒太阳的时间不宜过长。新生儿的皮肤较为娇嫩，长时间直接暴露在阳光下可能会引起皮肤损伤。一般建议，每天晒太阳的时间控制在10到20分钟之间，选择早晨或傍晚阳光较为柔和的时段。
晒太阳可以帮助宝宝体内胆红素的代谢，因为胆红素在紫外线的作用下可以转化为容易排出的物质。然而，晒太阳的时间需要根据宝宝的具体状况来调整，如皮肤反应、黄疸程度等。此外，晒太阳时应注意保护宝宝的眼睛，避免阳光直射，并确保宝宝处于舒适的环境中。
对于黄疸宝宝，日常建议是保持室内适当的温度和湿度，避免过度包裹导致体温过高。就医时，应遵医嘱进行必要的检查和治疗，如医生建议使用光疗或药物治疗，务必在医生指导下进行。不可自行盲目用药，以免对宝宝的健康造成不良影响。