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哺乳期喝鱼汤对宝宝有什么好处
2024-08-22 20:58:13
2355人阅读
问题描述:(女 ,3)哺乳期喝鱼汤对宝宝有什么好处
医生回答(1)
叶春风
主任医师
南昌大学第二附属医院
儿内科
哺乳期喝鱼汤对宝宝有诸多好处。首先,鱼汤富含优质蛋白质,有助于宝宝生长发育。其次,鱼汤中的DHA和EPA等不饱和脂肪酸对宝宝大脑发育和视力保护具有重要作用。此外,鱼汤中的矿物质和维生素也有助于宝宝骨骼和免疫系统的建立。然而,哺乳期妈妈在选择鱼汤时应注意避免高汞鱼类,如金枪鱼和鲨鱼,以免对宝宝产生不良影响。适量喝鱼汤,可以为宝宝提供全面的营养支持,促进健康成长。
2024-08-22
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