鱼汤通常有补充蛋白质、促进消化和增强免疫力等好处。
1.补充蛋白质：鱼肉中的蛋白质含量较高，且氨基酸组成均衡，易于人体消化吸收。适量食用鱼汤，有助于补充人体所需的优质蛋白质，促进生长发育和维持正常生理功能。
2.促进消化：鱼汤中的营养成分可以刺激胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收。对于胃肠功能较弱的人群，适量食用鱼汤可以起到一定的促进消化作用。
3.增强免疫力：鱼汤中含有一定量的不饱和脂肪酸和微量元素，如欧米伽-3脂肪酸、锌、硒等，对增强人体免疫力有一定帮助。适量食用鱼汤，有助于提高机体抵抗力，预防疾病。
鱼汤虽然具有一定的营养价值和保健作用，但并不适合所有人群食用。对于痛风患者、对鱼类过敏的人群以及某些特定疾病患者，应谨慎食用鱼汤。如有疑问，建议及时就医咨询。