打过胰岛素饭后一小时又饿了咋办

当注射胰岛素后，如果饭后一小时又感到饿，首先需要检查胰岛素的剂量是否合适，以及注射时间是否正确。如果胰岛素剂量过大或注射时间过早，可能导致血糖过低，从而引发饥饿感。此时，可以适当调整胰岛素剂量或注射时间。其次，要注意餐食的营养搭配，保证摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以维持血糖稳定。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于控制血糖。如果饥饿感持续，可以适当增加一些健康的零食，如坚果、酸奶等。但最重要的是，要及时与医生沟通，根据个人情况调整治疗方案。