抽完烟恶心要多久缓解

抽完烟后出现恶心的症状，缓解时间因个人体质和吸烟程度而异。一般来说，轻度恶心可能在几分钟到半小时内逐渐缓解，而较为严重的恶心可能需要较长时间。要缓解这种症状，首先应立即停止吸烟，避免继续刺激胃部。然后，可以喝一些温水或温和的茶水，帮助稀释胃液，减轻恶心感。同时，保持呼吸顺畅，深呼吸有助于缓解恶心。如果恶心持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，戒烟是预防和缓解吸烟引起的恶心的最根本方法。