病毒性感冒发烧四天了退不下去怎么办

感冒发烧持续四天不退，首先应保持冷静，不要过度紧张。可以尝试以下方法：1.多休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。2.多喝水，补充流失的水分，促进新陈代谢。3.适当使用退烧药物，如对乙酰氨基酚等，但需遵医嘱，不要过量。4.注意室内通风，保持空气流通。5.饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣食物。6.如症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的心态，相信身体自身的恢复能力，也是非常重要的。