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便秘拉完肚子疼怎么办

2024-08-22 08:43:522089人阅读

问题描述:(女 ,25岁)便秘拉完肚子疼怎么办

医生回答(1)

吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院消化二科

便秘后肚子疼可能是由于肠道受到刺激或压力导致的。首先,应保持冷静,避免紧张情绪加重疼痛。然后,可以尝试以下方法缓解症状:1.喝温水:适量喝温水有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。2.轻柔按摩:在腹部进行轻柔的顺时针按摩,有助于缓解肠道紧张。3.热敷:用热毛巾敷在腹部,可以缓解疼痛和促进血液循环。4.适当运动:如散步、瑜伽等轻度运动,有助于促进肠道蠕动。5.调整饮食:增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果和全谷类食品,同时保持充足的水分摄入。若症状持续或加重,请及时就医,以便专业医生进行诊断和治疗。
2024-08-22

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