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吃米线血糖会升高吗

2024-08-22 15:29:591700人阅读

问题描述:(女 ,32岁)吃米线血糖会升高吗

医生回答(1)

叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院内分泌科

吃米线血糖是否会升高取决于多种因素,包括米线的类型、烹饪方式、摄入量以及个人的新陈代谢水平等。米线本身是由大米制成的,含有较高的碳水化合物,摄入过多可能导致血糖升高。然而,如果适量食用,并搭配蔬菜、肉类等其他食物,可以降低血糖升高的风险。此外,烹饪方式也会影响血糖反应,例如油炸或加入大量糖分的米线更容易导致血糖升高。个人因素也很重要,如新陈代谢水平、胰岛素敏感性等。总的来说,适量食用米线并注意搭配其他食物,可以降低血糖升高的风险。
2024-08-22

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