dha的副作用

DHA通常是没有什么副作用的，但是摄入过多可能会加重体内代谢负担，甚至导致免疫功能低下，影响造血系统，或造成体内神经、组织和其他器官的损害。另外，动物实验显示，孕期和哺乳期过量摄入n3脂肪酸（包含DHA）可导致新生大鼠生长发育迟缓、听力减弱等不良反应。因此，DHA的摄入需适量。