红菇的功效与作用

红菇具有多种功效与作用。首先，红菇可以减缓衰老，改善美容效果。其次，食用红菇有助于增强免疫力，预防消化不良、儿童佝偻病等，并能改善产妇哺乳汁减少和贫血状况。此外，红菇还具有良好的补血养血作用，适合贫血症状的孕妇和产妇食用。但需注意，红菇不宜与螃蟹同食，以免过量摄入维生素D导致结石风险。