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喝茶水的功效与作用
2024-09-12 17:47:15
2959人阅读
问题描述:(男 ,20岁)喝茶水的功效与作用
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
脾胃科
喝茶水具有多种功效与作用。首先,茶水中的茶多酚、儿茶素等生物活性物质能够抗氧化、抗炎,提高免疫力。其次,持续饮用茶水可以促进胃肠道蠕动,增强消化功能,预防胃肠道疾病。此外,茶水还能降低血脂,软化血管,预防肠道传染病,抑制尼古丁对人体健康的影响,并有抗菌、抗病毒、消毒等作用。适量饮茶还可帮助消化,增进食欲,解热消暑,生津止渴。但需注意饮茶也要有度,过量会影响睡眠和身体健康。
2024-09-12
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