红枣、鸡蛋的功效与作用是什么

红枣、鸡蛋的功效一般有补血养颜、健脾养胃，作用有提高免疫力、保护心血管。红枣含丰富的铁、维生素C，鸡蛋含丰富蛋白质，可以补血养颜，适合贫血、面色苍白的人群。同时，红枣温和的健脾益胃作用适合脾胃虚弱者。此外，它们还可以增强免疫力，预防感冒等疾病，并促进身体代谢，保护心血管健康。