红枣银耳汤的功效是什么

红枣银耳汤具有多重功效，包括治疗贫血、补中益气及镇静安神等。此汤富含铁元素，有助于合成血红蛋白，从而改善贫血症状。同时，它还能加速机体复原，增强体质，提高免疫力，预防感冒。对于失眠困扰者，红枣银耳汤中的氨基酸和铁元素可起到镇静催眠作用，有助于安神。此外，该汤还有助于预防便秘，可根据个人情况适当选择。