咖啡的功效与作用

咖啡具有多种功效与作用。首先，咖啡内含有大量的咖啡因，能提神醒脑，提高工作效率。其次，咖啡还可以促进消化，加快胃肠道的蠕动与排空，预防便秘。此外，咖啡还有利尿消肿的作用，能增加机体的循环血量，增强肾脏功能。最后，咖啡还可以加快新陈代谢，促进脂肪分解，达到减肥目的。但需注意，避免空腹饮用大量咖啡，部分人群如青少年、消化道溃疡、孕妇等不建议摄入。