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油桃热量高吗可以减肥吗

2024-09-12 12:28:562503人阅读

问题描述:(男 ,30岁)油桃热量高吗可以减肥吗

医生回答(1)

孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院营养科

油桃的热量不高,每100克可食用部分含有44大卡的热量,适量吃油桃可以加速肠胃的蠕动,促进消化和排泄,起到辅助减肥的功效。但油桃的含糖量较高,不可多吃,否则多余的糖分就会转化为脂肪存储,从而不利于体重减轻。
2024-09-12

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