饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
卷心菜的热量高吗
2024-09-12 12:31:38
22099人阅读
问题描述:(男 ,23岁)卷心菜的热量高吗
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
卷心菜的热量并不高,它是一种低热量、高纤维的蔬菜。每100克卷心菜大约只含有20千卡左右的热量,对于正在控制体重或进行减脂的人来说,是一个非常好的选择。卷心菜不仅热量低,还含有丰富的维生素C、维生素K、钾和叶酸等营养素,对维持身体健康非常有益。此外,卷心菜中的纤维有助于促进肠道健康,预防便秘。因此,无论是作为日常饮食的一部分,还是作为健康饮食计划的一部分,卷心菜都是一个理想的选择。
2024-09-12
推荐文章
1.
卷心菜的热量是多少?
2.
卷心菜嘌呤高吗
3.
卷心菜含钾高吗
4.
卷心菜嘌呤含量高吗?
5.
卷心菜的营养价值
6.
烤红薯的热量高吗
7.
柠檬水的热量高吗
8.
豆腐的热量高吗
9.
甜瓜的热量高吗
10.
牛肉的热量高吗
推荐问答
问
卷心菜的热量高吗
问
卷心菜的热量是多少?
问
卷心菜嘌呤含量高吗?
问
巧克力的热量高吗
问
马铃薯的热量高吗
问
栗子的热量高吗
问
鸡汤的热量高吗
问
西红柿的热量高吗
问
奶茶的热量高吗
问
鸡蛋清的热量高吗