类黄酮素的作用与功效

类黄酮具有抗氧化、抗炎、降血糖的功效与作用。它可以中和自由基，保护细胞免受氧化损伤，减少心血管疾病等慢性病风险；同时抑制炎症反应，缓解炎症相关疾病症状；还能促进胰岛素分泌，降低血糖水平，预防糖尿病。此外，类黄酮还可以降血压、降血脂，有益于对抗老年性疾病。