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面条的功效与作用
2024-09-12 19:51:43
1653人阅读
问题描述:(女 ,37岁)面条的功效与作用
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
脾胃科
面条的功效与作用包括:1.易消化吸收,能提供足够的能量,产生较强的饱腹感;2.富含优质蛋白及钙质、铁质等多种营养成分,适量食用可有效维持人体健康;3.采用全麦面粉制作,纤维素含量高,具有健脾养胃的作用,对胃肠虚弱者有保健效果。但需注意,不建议长期大量食用,以免营养过于单一。
2024-09-12
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