玛卡作用与功效是什么

玛卡的作用与功效包括：抗疲劳、改善性功能、改善睡眠、改善血液循环、加强大脑营养、缓解焦虑等。玛卡能有效增强免疫系统，提升机体抗病力，并含有多种活性成分，可以调节神经系统，帮助调节血压、降低血脂、增强心脏功能，还可以改善性功能障碍，辅助提高生育能力，对失眠多梦也有显著改善作用。