裸斑鱼的功效与作用

裸斑鱼的营养价值与其他鱼类相似，适量食用可以为机体补充营养，但并无特别突出的功效。对于吃裸斑鱼具有预防心脑血管、增强体质、延缓衰老等功效的说法，目前并没有临床依据支持。食用时需注意清洗干净并煮熟，避免特殊人群如脾胃虚弱、感冒、皮肤烧烫伤、痛风及对其过敏的人过多食用。