荞麦茶的功效与作用

荞麦茶具有多种功效与作用。首先，它可以减轻三高，即高血压、高血脂和高血糖，其含有的黄酮类化合物能作用于心脑血管，推动血液循环系统，避免血压、血糖上升。其次，荞麦茶能辅助减肥，属于低热量、低脂肪饮品，可加速油酸新陈代谢，推动胃肠蠕动。此外，它还能保持身心健康，提升皮肤抗氧化能力，并降低有害物质在皮肤沉积。最后，荞麦茶有降火作用，性凉，可清热解毒。但需注意，脾胃不好的人群应避免饮用。