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山芋的功效
2024-09-12 21:38:59
2101人阅读
问题描述:(女 ,22岁)山芋的功效
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
山芋即番薯,具有促进消化、增强免疫力、促进视力健康等功效。番薯含丰富膳食纤维,可促进肠道蠕动和消化,增加饱腹感,控制体重。同时,富含维生素C,能增强免疫系统功能,提高抵抗力。此外,还含维生素A和β胡萝卜素,对视力健康有益,可预防夜盲症等。
2024-09-12
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