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四季豆的功效与作用
2024-09-12 14:11:54
1019人阅读
问题描述:(女 ,39岁)四季豆的功效与作用
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
四季豆有促进消化、降低血糖、预防贫血、保护心血管和增强免疫力等功效。其富含蛋白质和纤维素,可促进肌肉生长、组织修复和消化系统正常功能;同时富含维生素C、钾和镁,分别具有抗氧化、维持心脏功能和血压、以及参与酶活化和调节心血管与骨骼健康的作用。此外,四季豆还有抗癌和防治再生障碍性贫血等功效。
2024-09-12
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