石榴的功效

石榴具有多种功效，包括抗氧化、预防心血管疾病、降血糖和抗炎等。石榴中富含的花青素、类黄酮等抗氧化剂可保护细胞免受自由基伤害，降低胆固醇氧化，防止动脉硬化，并控制血压。此外，石榴汁有助于降低胰岛素阻碍，达到降血糖效果，而石榴皮中的生物碱则具有抗炎作用。同时，石榴还可涩肠止痢、止血，并用于泻痢滑肠、便血等症状的治疗。