水蜜桃的功效与作用

水蜜桃的功效与作用主要包括润肠通便、补益气血和解酒。水蜜桃富含膳食纤维与果胶，可促肠胃蠕动，帮助清除肠道废物。同时，它能补益气血、养阴生津，适合大病后气血亏虚者食用，且其含铁量高，可促血红蛋白再生。此外，水蜜桃含有烟碱酸，能促进血液循环，可解酒并改善宿醉。