亚麻籽油的功效与作用

亚麻籽油具有补充营养和缓解便秘的功效与作用。其中含有丰富的氨基酸、蛋白质及脂肪等营养元素，可供人体补充所需营养，同时可润肠通便，缓解便秘。但请注意，过于肥胖的人群食用后可能造成脂肪堆积，对血压也有一定影响，应在专业医师指导下食用。