大众养生网

杏干的功效与作用

2024-09-12 10:29:482649人阅读

问题描述:(女 ,20岁)杏干的功效与作用

医生回答(1)

孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院营养科

杏干具有润肺、止咳、定喘、生津止渴的功效,对肺阴不足,咳嗽咳喘,口渴咽干等有治疗的作用。杏干富含蛋白质、钙、铁、维生素C等营养成分,可以满足人体生理需要。同时,它含有的维生素A能防止视力减退和夜盲症,大量的膳食纤维能增强胃肠蠕动,防止便秘,而钾元素则有助于调节血压。但需注意,杏干不宜大量食用,以免引发胃部不适。
2024-09-12

推荐文章

推荐问答