羊肚的功效与作用

羊肚具有补充营养、健脾养胃、补肾壮阳、补气养血、健胃消食等功效。它可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，如腹胀、食欲减退，并有助于补血益气，适合贫血、虚弱的人群。此外，羊肚还能促进胃肠蠕动和消化液分泌，调理胃肠不适。但需注意适量食用，并避免与某些食物同食，以防不适。