白果的作用

白果，学名银杏果，是银杏树的种子，具有丰富的营养价值和药用价值。它含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、钙、磷、铁等，对人体健康有诸多益处。在中医中，白果被认为具有润肺、止咳、平喘、止带、缩小便等功效，常用于治疗咳嗽、哮喘、白带过多等症状。此外，白果还具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等作用，有助于预防心血管疾病。然而，白果也含有一定量的有毒成分，如银杏酸，因此食用时需适量，且最好在医生指导下使用。