白果的功效与作用

白果，又称银杏果，是银杏树的种子，具有丰富的营养价值和药用价值。它含有多种微量元素、维生素和氨基酸，对人体健康有诸多益处。白果具有抗氧化、抗衰老的作用，能够增强人体免疫力，预防心血管疾病。此外，白果还有助于改善记忆力，对大脑健康有益。在中医中，白果被认为具有润肺、止咳、平喘的功效，常用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。然而，白果也含有一定量的毒素，如银杏酸，因此食用时需适量，避免过量摄入。